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Alejandra Naranjo
25 oct 20242 Min. de lectura
Oxitocina, Dopamina y Serotonina: La Tríada de la Felicidad
Los Neurotransmisores de la Felicidad Los neurotransmisores son las sustancias químicas que permiten la comunicación entre las neuronas...
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Alejandra Naranjo
22 oct 20242 Min. de lectura
Cual es el rol del alimento en tu cuidado cardiovascular, metabólico y antiinflamatorio
Què tu alimento sea tu medicamento decia Hipocrates La alimentación juega un papel fundamental en el cuidado cardiovascular, metabólico y...
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Alejandra Naranjo
17 oct 20243 Min. de lectura
El Nervio Vago: Tu Puente hacia la Calma
Conociendo el Nervio Vago El nervio vago, el décimo par craneal, es como un cableado extenso que conecta tu cerebro con la mayor parte de...
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Alejandra Naranjo
7 sept 20242 Min. de lectura
Repara, Regenera, Reprograma: Tu Cuerpo, Tu Mente, Tu Vida
Hola a todos, soy la Dra. Ale Naranjo y hoy quiero invitarte a un viaje hacia tu mejor versión. ¿Te sientes agotado, con poca energía o...
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Alejandra Naranjo
5 sept 20243 Min. de lectura
Saboreando la vida: El fascinante mundo de Rasa y los sabores en Ayurveda. Dra. Alejandra Naranjo
Introducción En el intrincado tapiz del Ayurveda, la antigua ciencia india de la vida, Rasa , o sabor, ocupa una posición fundamental. No...
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Alejandra Naranjo
3 sept 20243 Min. de lectura
La comunicación esencial: Interpretando el lenguaje silencioso de nuestro cuerpo
En el vertiginoso ritmo de la vida moderna, a menudo descuidamos la conexión con nuestro cuerpo, un aspecto fundamental para el bienestar...
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Alejandra Naranjo
29 ago 20242 Min. de lectura
El universo de sabores y aromas: Despertando el bienestar con las especias en la cocina Ayurveda
Dra. Alejandra Naranjo En el fascinante mundo de la Ayurveda, la milenaria medicina india, la alimentación juega un papel fundamental...
13 visualizaciones
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Alejandra Naranjo
28 ago 20244 Min. de lectura
Qué son las terapias antiinflamatorias y antioxidantes y cómo mejoran tu salud
La base de la terapéutica antiinflamatoria y antioxidante tiene el objetivo de brindarte parámetros de salud integral para abordar la...
13 visualizaciones
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Alejandra Naranjo
27 ago 20243 Min. de lectura
Medicina que Revitaliza: Repara, Regenera y Reprograma tu Ser
La medicina que revitaliza va más allá de tratar síntomas; busca las raíces de los desequilibrios para promover una salud integral y...
19 visualizaciones
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Alejandra Naranjo
23 ago 20243 Min. de lectura
"Descubre la Magia de la Purificación con el Panchakarma" ¿ Qué es y para qué sirve?
¿Alguna vez has sentido la necesidad de un reinicio completo? Tu cuerpo y mente acumulan toxinas día tras día, afectando tu energía,...
26 visualizaciones
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Alejandra Naranjo
22 ago 20243 Min. de lectura
Un universo invisible dentro de nosotros: La microbiota intestinal y su importancia para la salud. Dra. Ale Naranjo
Somos un mundo de microbios, mejor dicho 9 mundos de microbios juntos ¡Hola a todos! Hoy quiero hablarles de un tema fascinante y poco...
12 visualizaciones
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Alejandra Naranjo
15 ago 20242 Min. de lectura
Despertando tu energía vital: Bienestar, libido, creatividad y medicina holística. Dra. Ale Naranjo.
¡Hola a todos! Hoy quiero hablarles de un tema que muchas veces es tabú, pero que es fundamental para nuestra salud y bienestar: la...
72 visualizaciones
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Alejandra Naranjo
8 ago 20243 Min. de lectura
Embarcarse en un viaje de transformación sostenida hacia el bienestar. Dra Ale Naranjo: Medicina del Corazón
Iniciar un proceso de transformación personal para alcanzar una vida más plena y satisfactoria es una aventura emocionante y...
15 visualizaciones
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Alejandra Naranjo
1 ago 20243 Min. de lectura
Descubre la conexión fascinante entre mente, corazón e intestino para potenciar tu bienestar integral. Dra. Alejandra Naranjo: Medicina del Corazón
En el interior de nuestro ser existe una conexión fascinante: la triada mente-corazón-intestino. Lejos de ser órganos aislados, estos...
28 visualizaciones
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Alejandra Naranjo
25 jul 20243 Min. de lectura
Microbiota intestinal: El universo interior que impacta tu mente y bienestar. Por la Dra. Alejandra Naranjo, experta en Ayurveda.
En el interior de nuestro cuerpo habita un universo fascinante: la microbiota intestinal. Compuesta por billones de bacterias, hongos y...
53 visualizaciones
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Alejandra Naranjo
18 jul 20242 Min. de lectura
Cómo mejorar tu sistema inmunitario: utiliza estas prácticas en tu vida diaria
La inflamación es la gran cuestión que surge cuando analizamos el sistema inmune Si a lo largo del año te pasa que tienes rinitis,...
22 visualizaciones
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Alejandra Naranjo
11 jul 20242 Min. de lectura
El multitasking no funciona y es muy malo para tu salud
Enfoca tu esfuerzo para obtener más y mejores resultados. Mil lema cuando iniciamos un proceso de restitución o reparación del estado de...
26 visualizaciones
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Alejandra Naranjo
4 jul 20243 Min. de lectura
La vulnerabilidad es tu niña interna hablándote
Cuando se activan miedos e inseguridades en el proceso de tu sanacion es la brújula clara que estás haciendo ese camino Los obstáculos y...
11 visualizaciones
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Alejandra Naranjo
27 jun 20246 Min. de lectura
Cómo evitar llegar al Extremo o Desborde de tu Mente o tu Cuerpo Físico
Durante mi práctica como médica aprendí a leer cuales son esos momentos previos que suceden antes de que rocemos el desborde mental o...
53 visualizaciones
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Alejandra Naranjo
21 jun 20243 Min. de lectura
21 de Junio Dia Internacional del Yoga
te cuento lo que un maestro de Vedanta me enseño en mis inicios para la vida diaria durante un satsang y que todavÍa utilizo muchisimo y...
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