Como persona altamente sensible, experimentas el mundo de una manera profunda y rica. Tus emociones son intensas y a menudo te sientes...

A menudo, la búsqueda de un estilo de vida saludable se asocia con restricciones y sacrificios. Sin embargo, la salud y la felicidad van...

Introducción "¿Recuerdas la última vez que te prometiste a ti mismo que comenzarías a cuidar tu tiempo y tu estilo de vida? Quizás al...

La medicina consciente que ofrezco tiene un enfoque integral y personalizado para las Personas Altamente Sensibles (PAS), que les permite...

Tu viaje hacia el bienestar integral comienza aquí. ¿Cansado de sentirte agotado, ansioso y desconectado de tu cuerpo? ¿Deseas una vida...

¿Te sientes atrapado en un ciclo de comer en exceso y arrepentimiento? La ansiedad por la comida es un problema común que afecta a muchas...

Eres una persona altamente sensible, y eso significa que experimentas el mundo de una manera profunda y rica. Esta sensibilidad te brinda...

La Dieta Sátvica: Pureza y Equilibrio para el Corazón La dieta sátvica, proveniente de la Ayurveda, se basa en el principio de pureza y...

Eres una persona altamente sensible, y eso significa que experimentas el mundo de una manera más profunda y rica. Sin embargo, esta misma...

¿Te sientes agotado, desorientado o simplemente insatisfecho con tu vida?  Es posible que estés buscando algo más profundo que un simple...

¡Absolutamente sí! Los fermentos son una excelente opción para mantener una microbiota intestinal saludable. ¿Por qué son tan...

La Importancia del Sueño para la Salud Cardiovascular El sueño es mucho más que un simple descanso; es un proceso biológico fundamental...

Prana la energia vital ingreso y circula gracias a la respiración La relación entre la respiración y la salud cardiovascular es más...

Los Neurotransmisores de la Felicidad Los neurotransmisores son las sustancias químicas que permiten la comunicación entre las neuronas...

Què tu alimento sea tu medicamento decia Hipocrates La alimentación juega un papel fundamental en el cuidado cardiovascular, metabólico y...

Conociendo el Nervio Vago El nervio vago, el décimo par craneal, es como un cableado extenso que conecta tu cerebro con la mayor parte de...

Hola a todos, soy la Dra. Ale Naranjo y hoy quiero invitarte a un viaje hacia tu mejor versión. ¿Te sientes agotado, con poca energía o...

Introducción En el intrincado tapiz del Ayurveda, la antigua ciencia india de la vida, Rasa , o sabor, ocupa una posición fundamental. No...

En el vertiginoso ritmo de la vida moderna, a menudo descuidamos la conexión con nuestro cuerpo, un aspecto fundamental para el bienestar...

Dra. Alejandra Naranjo En el fascinante mundo de la Ayurveda, la milenaria medicina india, la alimentación juega un papel fundamental...